宝宝夜醒不安，频繁扭动，是否暗示着缺钙？

很多产妇都是第一次当妈妈，育儿经验不是很丰富，身边也没有很多人可以交流，所以对孩子的一些症状和特点不是很清楚。有的宝宝睡觉容易不踏实，到了晚上总是有呜咽或者扭动的形象，就担心是缺钙引起的，那么宝宝呜咽扭动是不是缺钙呢？

宝宝睡不好，呜呜扭扭，是缺钙吗？

0~3个月宝宝睡觉堪比常见的 "不踏实 "表现在：容易发出如哼哼、嗯嗯等声音；身领会扭动甚至手脚乱动，尤其是临近早晨，会呈现双腿直绷、伸懒腰、憋红脸等状况。俗话说的 "伸懒腰"、"长个子"、"出力 "指的就是这种现象，所以不一定是缺钙造成的。

小宝宝的睡眠周期短，深睡眠和浅睡眠经常会发生变化。在转换过程中，会出现哼哼、用力、哭闹等现象。就像我们大人一样，晚上也会伸懒腰、翻身。尤其是 3 个月以内的小宝宝，很多都是 20-45 分钟转换一次。但随着月龄的增加，宝宝这方面的情况会越来越好，单次睡眠时间也会越来越长。

新生宝宝睡觉不踏实怎么办

1、如果宝宝白天睡得很好，但晚上不睡觉还哭闹，那就让他们白天少睡点，多陪他们玩，让宝宝消耗一些体力，这样晚上就会很快入睡。

2、如果家里的温度过高或过低，使宝宝太热或太冷而睡不着，妈妈要根据家里的环境给宝宝增加衣服和被子。

3、年幼的宝宝需求来得快，有时可能只是饿了、尿了或无聊了，所以妈妈要解决这些问题宝宝才能安然入睡。

4、最值得注意的一点就是疾病，比如宝宝缺钙，或者缺乏维生素，就要给宝宝补充相应的营养物质。如果宝宝因为发烧或者不吃奶而导致难以安睡，妈妈一定要及时带宝宝去医院检查，及早发现问题。

综上所述，我们可以知道宝宝睡觉不踏实哼哼唧唧、扭来扭去可能是缺钙引起的，可以看看孩子的后脑勺是不是有比较明显的脱发，还可以观察孩子的出汗情况是不是很严重。其实宝宝在婴幼儿时期适当补钙是有利于身体发育的，家长朋友一定不要忽视这方面的工作。